Ingrijire centrata asupra persoanei

Primul consult psihiatric: cum decurge și cum te pregătești

Primul consult psihiatric nu este un „examen” și niciun moment în care cineva decide rapid cine ești. Scopul lui este să înțeleagă ce simptome ai, de când au apărut, cât de mult îți afectează viața și ce variantă de sprijin are sens pentru tine. La Wellmind, evaluarea psihiatrică face parte dintr-o abordare integrată, alături de psihoterapie și evaluare psihologică, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

În mod obișnuit, medicul va discuta cu tine despre somn, energie, concentrare, anxietate, dispoziție, relații, muncă, istoricul simptomelor și eventualele tratamente anterioare. În unele situații, evaluarea poate include chestionare, iar uneori pot fi necesare și investigații medicale sau analize pentru a exclude cauze fizice care pot semăna cu o problemă psihiatrică.

Ca să te pregătești bine, este util să notezi câteva lucruri simple: de când au început simptomele, ce le agravează sau le liniștește, cum dormi, cum îți merg zilele mai grele și ce tratamente sau suplimente iei în prezent. Merită să vii și cu întrebările tale pregătite. O evaluare bună nu înseamnă doar să răspunzi, ci și să înțelegi ce ți se întâmplă.

La finalul consultului, nu pleci neapărat cu o rețetă. Uneori concluzia este că ai nevoie de monitorizare, alteori de psihoterapie, de schimbări de rutină, de medicație sau de o combinație între ele. Important este că pleci cu mai multă claritate și cu un plan adaptat ție, nu cu o etichetă grăbită.

În multe cazuri, primul pas care reduce anxietatea nu este tratamentul în sine, ci faptul că, în sfârșit, problema primește un nume și o direcție.

 

649387079_932036262807057_2466091442108657348_n

Participare la evenimentele științifice ARPP – Asociația Română de Psihiatrie și Psihoterapie: teme actuale în psihiatrie și sănătate mintală

La Wellmind, considerăm că practica medicală presupune nu doar activitatea clinică de zi cu zi, ci și participarea la dialogul profesional și la evenimentele științifice relevante pentru specialitate.

În acest context, prezența unor medici din echipa noastră la manifestările organizate de Asociația Română de Psihiatrie și Psihoterapie reflectă interesul pentru teme importante din psihiatria contemporană, de la cercetare clinică și tratamente, până la prevenție, comunicare și impactul noilor tehnologii în medicină.

Dr. Ana Giurgiuca la Congresul Național de Psihiatrie 2026

În perioada 11–14 martie 2026, la Iași, a avut loc Congresul Național de Psihiatrie, unul dintre cele mai importante evenimente științifice dedicate acestei specialități în România. În cadrul congresului, Dr. Ana Giurgiuca, medic primar psihiatru în echipa Wellmind, a prezentat trei lucrări originale, construite în jurul unor subiecte diferite, dar legate prin aceeași preocupare pentru înțelegerea mai nuanțată a suferinței psihice și a modului în care aceasta poate fi abordată în practică.

Participarea sa a adus în discuție atât teme aflate frecvent în atenția publică, precum ADHD și tratamentul medicamentos, cât și subiecte mai puțin discutate în afara mediului profesional, cum sunt modificările relației cu propriul corp în tulburările psihice sau riscul suicidar în rândul unor grupuri vulnerabile. În acest sens, contribuția sa la congres a avut o deschidere largă: de la aspecte diagnostice și terapeutice, până la dimensiuni fenomenologice și de sănătate publică.

ADHD și tratamentul medicamentos: între utilitate clinică și întrebări deschise

Una dintre lucrările prezentate a fost dedicată eficienței psihostimulentelor în tratamentul ADHD. Tema este una de mare actualitate, într-un context în care diagnosticul de ADHD este tot mai prezent în spațiul medical și public, iar interesul pentru opțiunile de tratament a crescut considerabil.

Prezentarea a urmărit nu doar ceea ce se știe despre beneficiile tratamentului medicamentos, ci și limitele sau întrebările care rămân deschise. O astfel de abordare este importantă tocmai pentru că evită simplificările. În practica psihiatrică, mai ales într-un domeniu atât de discutat, este esențial ca tratamentul să nu fie privit schematic, ci în relație cu particularitățile fiecărui pacient, cu contextul clinic și cu felul în care definim și înțelegem tulburarea.

Prin această lucrare, Dr. Ana Giurgiuca a adus în prim-plan nevoia de claritate și discernământ într-o zonă în care interesul legitim pentru diagnostic și tratament poate fi însoțit, uneori, și de tendința de a reduce discuția la răspunsuri rapide. Tema rămâne relevantă atât pentru specialiști, cât și pentru familii și pacienți, tocmai pentru că cere echilibru între datele existente, experiența clinică și prudența interpretativă.

Relația cu propriul corp în tulburările psihice

A doua lucrare a abordat un subiect mai puțin vizibil în discursul public, dar foarte important în înțelegerea experienței pacientului: felul în care bolile psihice influențează relația cu propriul corp.

În depresie, schizofrenie, tulburări de alimentație și în alte suferințe psihice, modificările nu apar doar la nivelul dispoziției, gândirii sau comportamentului, ci și în felul în care omul își percepe corpul, limitele, prezența fizică și raportarea la sine. Aceste experiențe sunt adesea greu de formulat și, tocmai de aceea, pot fi ușor trecute cu vederea sau înțelese superficial.

Prin această prezentare, Dr. Ana Giurgiuca a adus în discuție o dimensiune esențială a psihiatriei: aceea că suferința psihică nu este doar o colecție de simptome observabile, ci o modificare profundă a modului în care persoana își trăiește propria existență. O astfel de perspectivă are relevanță directă pentru tratament, pentru că schimbă felul în care ascultăm pacientul, formulăm evaluarea clinică și construim intervenția terapeutică.

Aportul acestei lucrări stă și în faptul că mută atenția de la o abordare strict descriptivă către una mai atentă la experiența subiectivă. Într-un domeniu în care există mereu riscul de a privi exclusiv diagnosticul, o asemenea temă reamintește importanța contactului real cu ceea ce trăiește pacientul.

Riscul suicidar la studenții din domeniile artistice din România

Cea de-a treia lucrare a vizat riscul suicidar în rândul studenților din domeniile artistice din România. Este un subiect sensibil, dar necesar, care aduce în atenție o categorie vulnerabilă ce rămâne de multe ori insuficient analizată în discuțiile despre sănătatea mintală.

Prin prezentarea unor date concrete din contextul românesc, lucrarea a evidențiat faptul că tinerii din domenii precum artele vizuale, muzica, teatrul sau filmul se pot confrunta cu forme de presiune psihică aparte, cu instabilitate emoțională, izolare sau dificultăți care ajung târziu în contact cu serviciile specializate. Tema are relevanță nu doar academică, ci și practică, pentru că pune problema identificării precoce a riscului și a dezvoltării unor forme de sprijin mai adaptate acestor populații.

Prin această contribuție, Dr. Ana Giurgiuca a adus în spațiul congresului o temă care depășește cadrul strict al cabinetului și intră în zona de prevenție și sănătate publică. Este un tip de intervenție științifică important tocmai pentru că deplasează atenția către grupuri care nu sunt întotdeauna suficient de vizibile, deși pot avea nevoie reală de sprijin.

 

Dr. George Stercu, lector invitat la Conferința Națională de Psihiatrie ARPP

În cadrul Conferinței Naționale de Psihiatrie organizate de ARPP, Dr. George Stercu a participat ca lector invitat cu o prezentare dedicată noului cadru european de reglementare a inteligenței artificiale și implicațiilor sale pentru practica medicală.

Prezentarea a urmărit modul în care sunt clasificate riscurile asociate sistemelor bazate pe inteligență artificială, precum și legătura dintre aceste niveluri de risc și clasificarea dispozitivelor medicale. Tema este relevantă în contextul în care tehnologia este tot mai prezentă în evaluare, monitorizare și sprijinul deciziei medicale.

În psihiatrie și în sănătatea mintală, discuțiile despre folosirea acestor instrumente sunt cu atât mai importante, cu cât practica rămâne dependentă de context, nuanță și relația directă cu pacientul. Din acest motiv, integrarea noilor tehnologii ridică întrebări care trebuie discutate atent, atât din perspectivă clinică, cât și etică.

În cadrul aceleiași conferințe a fost anunțată și dezvoltarea unei Comisii de Prevenție și Comunicare. Inițiativa are ca obiectiv susținerea unor proiecte de conștientizare și promovarea sănătății mintale, atât în societate, cât și în interiorul profesiei.

O formă firească de implicare profesională

Participarea la congrese și conferințe face parte dintr-un mod de a practica medicina conectat la evoluțiile domeniului și la întrebările importante din prezent. Pentru noi, astfel de contexte sunt relevante prin schimbul de informații științifice, dar și prin faptul că susțin reflecția profesională, colaborarea și dezvoltarea unor inițiative cu impact mai larg.

Prezența medicilor din echipa Wellmind în astfel de evenimente reflectă această preocupare constantă pentru actualizare profesională și pentru înțelegerea atentă a subiectelor care influențează practica sănătății mintale.

Participarea activă la congrese naționale și internaționale face parte din angajamentul nostru față de o psihiatrie bazată pe știință, conectată la realitățile pacienților noștri.

 

Participare la conferință
Wellmind_Social Posts_2026_rgh1_anxietate articol

Am analizele bune, dar mă simt rău. Poate fi anxietate?

Situația este mai frecventă decât pare: apar palpitații, amețeli, nod în gât, senzație de lipsă de aer, disconfort în piept sau probleme digestive, dar analizele și investigațiile ies normale. Pentru mulți oameni, asta creează și mai multă teamă, pentru că simptomele sunt reale, însă nu au încă o explicație clară. În anumite cazuri, una dintre explicațiile posibile este anxietatea și felul în care organismul reacționează la stres.

Anxietatea nu se manifestă doar prin gânduri

Anxietatea nu înseamnă doar îngrijorare, tensiune psihică sau teamă. Se poate manifesta și prin simptome fizice foarte convingătoare: bătăi rapide ale inimii, durere sau presiune în piept, respirație superficială, amețeală, tremur, greață, disconfort abdominal, tensiune musculară sau senzația de slăbiciune. În atacurile de panică, aceste simptome pot apărea brusc și pot fi însoțite de senzația că „se întâmplă ceva grav”.

Aceste simptome nu sunt „închipuite”. Sunt simptome reale, generate de activarea sistemului nervos în condiții de stres sau anxietate. Cu alte cuvinte, corpul reacționează ca și cum ar exista un pericol imediat, chiar dacă nu există o amenințare fizică prezentă.

De ce pot ieși analizele normale?

Analizele uzuale și investigațiile medicale caută, în principal, cauze organice: probleme cardiace, endocrine, respiratorii, neurologice sau digestive. În anxietate, simptomele pot fi intense fără să existe o leziune sau o boală structurală care să apară la aceste teste. De aceea, este posibil ca rezultatele să fie normale, chiar dacă persoana se simte rău.

Asta nu înseamnă că investigațiile nu sunt importante. Din contră: atunci când simptomele sunt noi, intense sau îngrijorătoare, ele trebuie evaluate medical. Abia după excluderea cauzelor importante, componenta anxioasă poate fi luată în calcul în mod serios.

Cum apare acest mecanism

În perioade de stres, organismul intră într-o stare de alertă. Ritmul cardiac crește, respirația se modifică, mușchii se tensionează, digestia devine mai sensibilă, iar atenția se mută spre semnalele corpului. Dacă această stare se repetă frecvent, simptomele încep să fie observate tot mai intens. Uneori se creează un cerc vicios: apare o senzație fizică, ea sperie, frica amplifică activarea, iar simptomul devine și mai puternic.

Acest tip de reacție este bine cunoscut în tulburările anxioase și de panică. Nu este un semn de slăbiciune și nici dovada că „totul este doar în minte”. Este o reacție reală a organismului, care poate deveni foarte obositoare dacă nu este înțeleasă și tratată corect.

Ce simptome apar cel mai des

În practică, simptomele care duc cel mai frecvent la confuzie sunt:

  • palpitațiile sau senzația că inima „bate prea tare”
  • senzația de lipsă de aer sau nod în gât
  • amețeala, tremurul, transpirațiile
  • disconfortul sau presiunea în piept
  • greața, crampele, balonarea
  • oboseala persistentă
  • Dificultățile de concentrare și somnul fragmentat.

Uneori, pe lângă aceste manifestări, apare și frica intensă că urmează un infarct, un leșin sau o pierdere a controlului. În atacul de panică, tocmai această combinație dintre simptomele fizice și interpretarea lor catastrofică face experiența atât de greu de dus.

Când merită luată în calcul anxietatea

Anxietatea poate fi o explicație plauzibilă mai ales atunci când:

  • simptomele apar în perioade de stres, epuizare sau suprasolicitare
  • investigațiile sunt normale, dar starea persistă
  • simptomele se accentuează odată cu teama și hipervigilența
  • somnul, munca sau viața de zi cu zi încep să fie afectate
  • apare evitarea unor locuri, drumuri sau situații de teamă că simptomele vor reapărea.

O evaluare psihiatrică sau psihologică devine utilă atunci când aceste simptome se repetă, afectează funcționarea zilnică sau mențin persoana într-o stare constantă de alarmă. Scopul evaluării nu este „etichetarea”, ci clarificarea mecanismului și alegerea celei mai potrivite intervenții.

Când este nevoie de atenție medicală rapidă

Există și situații în care simptomele nu trebuie puse pe seama anxietății fără o evaluare medicală. Palpitațiile însoțite de durere în piept, leșin, senzație de leșin, lipsă importantă de aer sau agravare bruscă trebuie evaluate urgent. La fel, durerea în piept care se extinde spre braț, gât, spate sau maxilar ori este însoțită de greață și transpirații reci necesită evaluare medicală imediată.

Cu alte cuvinte, anxietatea poate explica multe simptome fizice, dar nu ar trebui să fie presupusă automat înainte de excluderea cauzelor importante.

Cum se tratează

Tratamentul depinde de severitatea simptomelor și de contextul în care apar. În multe cazuri, psihoterapia este foarte utilă. În altele, mai ales când simptomele sunt intense, persistente sau afectează semnificativ funcționarea, poate fi indicat și tratamentul medicamentos.

Pentru tulburările de panică și anxietate, tratamentul poate include psihoterapie, medicație sau combinația dintre ele. Alegerea nu este identică pentru toți și nu se face automat; se discută în funcție de simptome, intensitate, durată și preferințele pacientului.

Un lucru important de reținut

Faptul că analizele sunt bune nu înseamnă automat că „nu există nimic”. Uneori înseamnă că simptomele nu au o cauză organică evidentă, ci sunt legate de anxietate, stres și modul în care sistemul nervos răspunde la ele. Aceste simptome sunt reale și pot fi tratate.

Când starea persistă, când frica de simptome crește sau când viața începe să se organizeze în jurul lor, o evaluare corectă poate face diferența dintre incertitudine și un plan clar de intervenție.